Masaż sportowy to praca z ciałem, które dużo od siebie daje — czy trenujesz regularnie, startujesz w zawodach, czy po prostu chcesz szybciej wracać do formy po intensywnym wysiłku. Każda sesja jest dopasowana do Twojego aktualnego stanu — zamiast jednego schematu dla wszystkich. Efekty czujesz już następnego dnia: lżejsze nogi, swobodniejszy ruch, spokojniejsze mięśnie po treningu.
Dla ciała, które chce nadążać za Twoimi planami
Umów termin i poczuj ulgę. Napisz do mnie SMS
Na początku pytam o Twój trening, samopoczucie i cel wizyty — co czujesz, co ogranicza, co chcesz poprawić.
Palpacyjnie sprawdzam stan tkanek — gdzie jest napięcie, co jest przeciążone, co wymaga szczególnej uwagi.
Sesja łączy techniki sportowe, głęboką pracę z powięzią i elementy stretchingu — dobierane na bieżąco do tego, co czuję pod rękami.
Na koniec mówię Ci, czego unikać i co warto zrobić, żeby efekty sesji utrzymały się jak najdłużej.
Sesja trwa 60 lub 90 minut i kosztuje 200–250 zł. Napisz SMS przed rezerwacją — podpowiem, który wariant da Ci w Twoim przypadku najwięcej.
To zależy od celu. Sesja przed treningiem albo zawodami jest krótsza i pobudzająca. Sesja po wysiłku spokojnie skupia się na regeneracji i bywa głębsza. Napisz, co planujesz, a chętnie doradzę.
Praca bywa intensywna i zawsze mieści się w Twoim komforcie. W mocno napiętych miejscach poczujesz wyraźny dotyk — pytam wtedy o odczucia i dopasowuję nacisk.
Przy regularnych treningach — raz na 2–4 tygodnie. Przed zawodami albo przy napięciu, które lubi wracać, możemy spotykać się częściej. Ustalimy to spokojnie razem.
Przy świeżym urazie ze stanem zapalnym warto dać ciału czas i odpuścić masaż. Przy sprawach przewlekłych albo na etapie rehabilitacji — jak najbardziej, omówmy tylko wcześniej Twoją sytuację.
Wystarczy wygodne ubranie na przebranie i ewentualnie wyniki badań, jeśli je masz. Resztą zajmuję się ja, a Ty przyjedź na spokojnie.
Jedna sesja wystarczy, żeby poczuć, jak to jest, kiedy Twoje ciało swobodnie oddycha. Zapraszam Cię.
